PAUSAS ACTIVAS

Beneficios de las pausas activas en la oficina

Se ha demostrado que las pausas periódicas generan mayor creatividad y productividad durante las horas de trabajo. Las pausas activas son ejercicios físicos y mentales realizados por un trabajador durante un corto período de tiempo durante el día con el fin de revitalizar su energía corporal y refrescar la mente.
Estas pausas reducen el estrés, mejor irrigación de la sangre,una mejor concentració... Ver mas